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血液病常識(shí)

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血液病預(yù)防 四招見效快

來源:血液病  時(shí)間:2009-11-20 08:18:59

導(dǎo)讀:日常生活中人們會(huì)不知不覺地接觸許多對(duì)機(jī)體有害的物質(zhì)而引發(fā)血液系統(tǒng)疾病(簡(jiǎn)稱“血液病”),比如接觸放射性核素、化學(xué)毒素、某些藥物及細(xì)菌毒素,病毒的感染等,這些是被公認(rèn)的引起血液病的因素。

  日常生活中人們會(huì)不知不覺地接觸許多對(duì)機(jī)體有害的物質(zhì)而引發(fā)血液系統(tǒng)疾病(簡(jiǎn)稱“血液病”),比如接觸放射性核素、化學(xué)毒素、某些藥物及細(xì)菌毒素,病毒的感染等,這些是被公認(rèn)的引起血液病的因素。

  在此僅提幾點(diǎn)建議:
 
  一、科學(xué)飲食
 
  俗話說“病從口入”,我們每天都要進(jìn)食以維持人體的正常生命活動(dòng),特別是一日三餐。為了防止食入污染的蔬菜、水果,食用之前應(yīng)先洗干凈,并要用足夠的時(shí)間進(jìn)行浸泡。

  能去皮的蔬菜和水果一定要盡量去皮,最大限度地去除殘留農(nóng)藥、化肥的污染。再者注意飲食,應(yīng)粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)豐富,比如適量食用瘦肉類、動(dòng)物肝臟、豆類、海帶、發(fā)菜、木耳、香茹等富含鐵的食品可預(yù)防缺鐵,適量食用富含葉酸、維生素B12的食物,如綠色新鮮蔬菜、水果及動(dòng)物肝臟、腎等,也可以預(yù)防巨幼細(xì)胞貧血。
 
  二、避免濫用藥物
 
  臨床上常可見到因?yàn)E服解熱鎮(zhèn)痛藥物或某些抗生素而引發(fā)血液病的患者。研究表明某些解熱鎮(zhèn)痛、抗風(fēng)濕、抗生素、抗腫瘤等藥物均可導(dǎo)致血液病的發(fā)生,所以我們一旦生了病,一定要去看醫(yī)生,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。
 
  三、遠(yuǎn)離毒素
 
  放射性物質(zhì),如放射源、X光、家裝材料、油漆和皮革加工材料;再者汽車尾氣、工業(yè)廢水、殘留農(nóng)藥,應(yīng)設(shè)法與它們隔離。
 
  四、預(yù)防感染
 
  病毒及細(xì)菌的感染是血液病發(fā)病的原因之一,尤其是再障和白血病與感染關(guān)系密切。因此提醒人們一旦發(fā)生感冒,盡早就醫(yī),及時(shí)治療,平時(shí)應(yīng)注意飲食起居,天氣變化。室內(nèi)空氣新鮮,心情舒暢,提高機(jī)體的抗病能力,這是預(yù)防血液病的又一措施。

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血液病腫瘤門診部栗建華
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